Detox

Körperlich leicht und geistig klar!

Dieses Frühjahr biete ich zweimal die Detoxwoche an. Falls Du an einem der Termine nicht kannst, kannst Du Dir die andere Woche freihalten.

Im Frühjahr vom  20.-27.03.2022 und 22.-29.05.2022 . Entschlacken, entgiften, erfrischen!

Du möchtest überschüssige Pfunde aus dem Winter loswerden. Wer körperlich Balast abgibt, fühlt sich leichter und geistig klarer.

Jedes Jahr biete ich Dir an, mit mir und in der Gruppe gemeinsam den Körper bei der Umstellung der Jahreszeiten zu unterstützen.

Ziel der Kur ist es möglichst viel, in kurzer Zeit loszulassen, um sich körperlich leichter und geistig klarer zu fühlen.

Dabei unterstütze ich Dich mit meiner jahrelangen Erfahrung als makrobiotische Köchin und Ernährungsexpertin.

Es gibt mehrmals täglich Mahlzeiten, in denen wir hauptsächlich auf Salz, Öl  und Eiweiß verzichten.  Mit Hilfe bestimmter Lebensmittel, Zubereitungen und Getränken helfen wir dem Körper zu entgiften.

Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Early Bird bis zum 31.01.2022 (200,-), Danach 250,-

Im Preis enthalten:

-60 minütiges Ernährungscoaching one-on-one

-Einführung in die Detox Woche (Zoom in der Gruppe)

-Einkaufsliste und Vorbereitung

-Handout für die Woche mit Rezepten für 7 Tage

-Ingwerkompressen- und Do-In Anleitung

-Spezielle Rezepte für Entschlackungsgetränke

-Täglicher Austausch über Zoom innerhalb der Woche

-Nachbereitung für einen frischen Start

-1 Jahres Mitgliedschaft Makrobiotik in Deutschland e.V.